‘Het gaat eigenlijk bijna nooit over voeding’

Langzaam dringt bij ons allebei door dat het begeleidingstraject is afgerond. Marijke* heeft haar gezondheidsdoel bereikt. Ze wilde meer energie, vitaliteit en liefst wat kilo’s minder. Ze knikt naar mij … Meer lezen over ‘Het gaat eigenlijk bijna nooit over voeding’

Vitaliteitscoach Zwolle: Hoe gezond gedrag volhouden?

Nieuwe gewoontes hebben aardig wat tijd nodig om in het normale repertoire van handelingen opgenomen te worden. Drie weken! roepen we in koor. Nu blijkt uit onderzoek dat het zelfs nog … Meer lezen over Vitaliteitscoach Zwolle: Hoe gezond gedrag volhouden?

Vitaliteitscoach Zwolle: Het combineren van een betaalde baan met het bieden van mantelzorg

Mantelzorg en betaald werk De Nederlandse overheid stimuleert zowel de arbeidsparticipatie als het bieden van mantelzorg. De combinatie van mantelzorg en betaald werk is echter niet vanzelfsprekend. Het risico van … Meer lezen over Vitaliteitscoach Zwolle: Het combineren van een betaalde baan met het bieden van mantelzorg

Vitaliteitscoach Zwolle: Werkstress en werkdruk – Ben jij in balans?

Ben jij in evenwicht? Vink in de poll hieronder de stellingen aan die voor jou van toepassing zijn. Tel het aantal aangevinkte stellingen voordat je de poll instuurt, en kijk … Meer lezen over Vitaliteitscoach Zwolle: Werkstress en werkdruk – Ben jij in balans?