Ademhalingsoefeningen

Ademhalen is de meest elementaire vorm van lichaamsbeweging die we kennen. Onontbeerlijk voor alle andere levensprocessen die we hebben. Iedereen doet het. Het is heel gewoon: een natuurlijke zaak. Je ademhaling is een complex systeem met uiteenlopende functies. Het kent biologische en psychologische invloeden. Het is aan de ene kant van vitaal belang voor je … Meer lezen over Ademhalingsoefeningen

Soepie?

SOEPIE? De -r- zit in de maand en die rauwkostsalade als lunch wil je in dit jaargetijde vast eens vervangen door een warm soepje:   Lees verder op mijn nieuwe website! Klik hier voor mijn nieuwe website!

Hoe gezond gedrag volhouden?

  Lees verder op mijn nieuwe website! Klik hier voor mijn nieuwe website!

Let’s make our day harder!

https://www.youtube.com/watch?v=6yRAaP4yvOs&rel=0 Vanochtend was het weer in het nieuws; de jeugd beweegt niet voldoende. Maar dat geldt natuurlijk niet alleen voor de jeugd. Laten we eerlijk zijn, we rijden liever drie keer een rondje over de parkeerplaats bij de supermarkt voor dat ene plekje vlakbij de ingang… Toch kan meer bewegen op een dag zo eenvoudig … Meer lezen over Let’s make our day harder!

Hoe ambitieus ben jij?

In de media komen we het woord ‘ambitie’ en alle varianten erop vaak tegen. Maar wat is ambitie eigenlijk? En worden we blij van het woord of gaan we twijfelen of we wel ambitieus genoeg zijn? Hoe vullen we ambitie zelf in en is dit afhankelijk van de levensfase waarin we zijn? Wat is ambitie? … Meer lezen over Hoe ambitieus ben jij?

De droombaan bestaat niet

Hieronder een artikel in FLOW magazine (2016) van Nina Siegal over job crafting: Je droombaan? Die heb je al:  FLOW-2016-Mooi-Werk